«Yoga-Mental» die neuen Gesundheitswege " frisch aus der Alltags Praxis vom Team http://Mental-Power4you.ch - Herzlich Willkommen liebe Zuhörer, heute mit dem Thema: «Prüfungsängste, Panik, Stress und körperliche Beschwerden in der Corona-Pandemie!»

Ich werde Ihnen heute einen neuen, interessanten Fall aus der Praxis vorstellen. Für alle, die die Methode und Vorgehensweise genauer interessiert, hören sie immer am Ende des Falls die Methoden und Vorgehensweisen an, erklärt von meiner Kollegin Katerina. Natürlich erwartet sie da auch ihr Geschenk, dieses ist exklusiv und limitiert. Sie bekommen es am Ende der Erklärung.

Aus datenschutzrechtlichen Gründen, wird im Fall der Name des Kunden verändert, es handelt sich aber um einen alltäglichen, authentischen Fall aus der Praxis. Auf Anfrage und mit Genehmigung des Kunden, können Sie gerne die Kontaktdaten des Kunden erhalten und Ihn direkt zu seinem Fall befragen. Ich möchte gleich an dieser Stelle, wie immer gerne darauf hinweisen, dass es sich um eine ergänzende Methode handelt, die die ärztliche und fachliche Betreuung nicht ersetzen kann.

Nennen wir heute unseren noch sehr jungen Coaching Kunden Max 18 Jahre aus München. Er kam durch eine Weiterempfehlung zu mir. Seine Tante aus Österreich ist Coaching Kundin bei uns, Ihr Thema war und jetzt erschrecken Sie bitte nicht, sie wird massive «gestalkt» uns das seit Monaten. Jetzt fragen Sie sich bestimmt: «Warum kommt eine Frau ins mentale Coaching zum Thema Stalking?» Ja das ist wohl eine gute Frage, die leicht zu beantworten ist. Die Polizei kann trotz mehrfacher Videoaufnahmen, Beweise der Zerstörungswut des Stalkers usw. so gut wie nichts machen. Unsere Kundin war so verzweifelt, dass ihr Selbstwertgefühl und Ihre Psyche derart im Keller waren. Durch das Anhören von unserem Podcast zum Thema: «Depressive Stimmung, kein Antrieb, totale Lustlosigkeit» vom 27. März 21 hat sie kurzerhand die Eigeninitiative Initiative ergriffen und bei mir angerufen. Ihr konnte nach wenigen mental Coaching Sitzungen (Fernsitzungen) nachhaltig geholfen werden, doch das ist ein weiterer Fall in Kürze hier im Podcast – YOGA Mental – Neue Gesundheitswege.

Kommen wir zurück zu unserem Fall Max, 18 Jahre. Können sie sich in folgende Situation reindenken? Sie sind totaler Autofan, Sie lieben abgöttisch den Sound eines Motors, sind Tüftler schrauben jedes einzelne Teil 3-mal auseinander und wieder zusammen. Verpassen keine Sendungen auf allen Kanälen rund um das Thema Auto. Können 2 Nächte vor Erscheinen der nächsten Ausgabe von TOP Gear nicht schlafen, sind der Experte rund um das Thema Auto-Tuning und kennen alle Modelle besser als irgendwelche English Vokabeln, die sie zigmal auswendig gelernt haben. Sie haben quasi BENZIN im BLUT und Atmen lieber Abgase als Sauerstoff ein! So, jetzt können sie sich Max gut vorstellen, er ist ein AUTO Junkie wie es im Buche steht.

Und jetzt kommt seine Geschichte, die im Übrigen, wie ich feststellen durfte keine Seltenheit ist: Er fiel schon das zweite Mal durch die praktische Führerscheinprüfung. Ein absolutes MEGA-DRAMA in seiner Situation … der Druck und die Panik beim DRITTEN mal nicht zu bestehen machten Max fast schon KRANK. Er konnte sich kaum konzentrieren auf alltägliches, Magen-Darm Störungen, Schlafstörungen, Panik und Angst-Attacken vorm erneuten Versagen.

Statistisch gesehen ist die Durchfall Quote bei der Fahrprüfung erstaunlich hoch: Jeder dritte schafft die Prüfung nicht beim ersten Durchlauf! WOW dachte ich.

Max schrieb mir eine Email:

«Hallo Frau Pracht, ich habe Ihren Kontakt von meiner Tante bekommen, sie ist Coaching Kundin bei Mental-Power4you. Sie hat mir ausführlich die Vorgehensweisen und Methoden geschildert. Sie ist Ihr echter Mega-Fan, wenn ich das mal so sagen darf. Die Erfolge haben selbst mich als jungen Menschen sehr beeindruckt, da ich ja miterlebt habe, wie unglaublich schlecht es ihr vor dem Coaching gegangen ist.

Nun ich bin wahrscheinlich auch eine echte Herausforderung?! Also als absoluter Autofan und Bastler bin ich das zweite Mal durch die Praktische Autoprüfung gefallen. Das erste Mal war schon so unglaublich grausam für mich, alle meine Kollegen wussten ja über diese Tragödie und ja schüttelten den Kopf hinter meinem Rücken, bei einigen konnte ich quasi eine Art «Schadenfreude» ausmachen. Das stresste mich ungemein, also nicht nur die eigenen Vorwürfe, sondern auch mein eigenes EGO und was die Kollegen über mich denken.

Wissen Sie, jeder weiss doch, dass ich der Auto-Junkie und Fachmann schlecht hin bin. Viele Fragen mich bei Motorschäden was zu tun ist und überhaupt bei Fragen zum Auto und dann so was… Ok, zugegeben ich habe einen massiven Fehler gemacht, ich habe nicht beim Stopp-Schild ordnungsgemäss angehalten, ich hatte es einfach nicht gesehen, die Ampel war ausgefallen und viel Verkehr. Dazu kam noch, dass ich eher im Durchschnitt zu langsam gefahren bin und der Prüfer sagte mir, dass ich kein gutes Gefühl für eine angemessene Geschwindigkeit habe.

Bei der zweiten Prüfung war genau das Gegenteil der Fall ich war zu zackig unterwegs und habe einen Fussgänger falsch eingeschätzt. Er ging quasi so schnell auf den Fussgängerübergang zu, ohne zu schauen. Ich hatte eine grüne Ampel und blieb stehen, das war mein Verhängnis. Der Prüfer lehrte mich, ich wäre eine Verkehrsgefährdung, man dürfe nicht bei einer grünen Ampel einfach so anhalten!

Nun warum ich Ihnen das so ausführlich beschreibe ist, ich bin absolut verunsichert, habe null Selbstvertrauen mehr in mich, bin so nervös … ich könnte dauernd die Wände hochlaufen und habe so starke Schlafstörungen und Ängste, nochmal also dann das dritte Mal durchzufallen. Wenn ich nur an die Prüfung denke, fange ich an, am ganzen Körper zu zittern. Und können sie sich vorstellen, ich habe auch schon die Lust am Autofahren, also sprich die Vorstellung daran verloren. Das macht mir dann alles noch viel schwerer.

Frau Pracht, können Sie mich bitte als Kunden aufnehmen und ja die DRITTE Prüfung ist in 2 Wochen. Erwähnt sei noch, ich bin durch die Situation so stark beeinträchtig und nervös, das mir selbst alltägliches nur schwer gelingt. Skala 10 (wo 1-gut und 10-sehr schlecht)

Corona macht es noch schwerer, ich bekomme gefühlt unter dieser MASKE kaum Luft. Bei der Aufregung in der zweiten Prüfung hatte ich das Gefühl zu ersticken, mir wurde schwindelig und ich hatte teilweise Sternchen vor den Augen. Es ist davon auszugehen, dass die Maskenpflicht bis zur dritten Prüfung anhält… das ist eine echte Katastrophe für mich. Danke für Ihre Rückmeldung und Grüsse aus München Max»

Nun, liebe Zuhörer das sind heutzutage keine Einzelfälle mehr. Wir haben einige Jungen Menschen sowie Erwachsenen gerade zum Thema Prüfungs-Angst im Mental-Coaching. Unsere Kunden haben überwiegend, wie auch im Fall Max schon massive, körperliche Beschwerden. Durch die Angst zu versagen und die ständig, gelebte Nervosität wird der ganze Organismus stark beeinträchtig, da der Körper sich in einem ständigen ALARM-Modus über eine längere Zeit befindet.

Ich telefonierte mit Max, erklärte ihm nochmals die Vorgehensweisen, die Ihnen meine Kollegin Katerina immer am Ende des Falls genau erläutert. Holte mir sein Einverständnis für die Mentale (Fern) Arbeit ein und verabredete mich mit Max zu einem Termin. Dauer ca. 1 Stunde.

Beim mental Coaching wie immer zuerst meine mentale Vorbereitung und die energetische Verbindung zum Kunden MAX. Da werden die ersten Blockaden aufgelöst, wir nennen das auch korrigiert, die meist vor allem im Unterbewusstsein vorhanden sind.

Wir betrachten immer alle Zusammenhänge, da immer alles miteinander in Verbindung steht. Ich fange im Fall Max bei seinem Körper an, linke Seite, Rechte Seite, alle Organe und Organsysteme, Nervensystem, Zähne, Chakren, Knochen, Sehnen, Bänder. Alle angezeigten Blockaden/Störungen werden immer direkt neutralisiert.

Sein Energiefeld zeigte mir Blockaden/Störungen in verschieden Bereichen. Nur um hier die wichtigsten zu nennen. Eine ausführliche Erläuterung würde hier den Rahmen eines Podcast sprengen. Dazu empfehle ich Ihnen lieber Zuhörer, erleben Sie es einfach selbst.

Also bei Max: Beziehungen, Bereich Finanzen, Selbstbewertung, Mental, Übersinnlich sowie Karma. Wir haben speziell zum Thema Prüfungen einen ausführlichen, wir nennen diesen «Prüfungsflowchart» entwickelt. Dieser zeigte einiges und die gute Nachricht ist, diese Blockaden/Störungen habe ich sofort neutralisiert. Um einen kleinen Einblick zu geben, es waren Themen wie: keine innere Ruhe vor der Prüfung, im Prüfer seinen eigenen Vater sehen, Glaube an-die Prüfung zu bestehen, Geld, Angst zu versagen, nicht verdient zu haben die Prüfung zu bestehen, Erwartungen anderer erfüllen. Auch bei der Prüfungsumgebung: Lichteinflüsse, Atmosphäre, sich im Prüfungsraum wohlfühlen.

Für unsere Zuhörer, die das erste Mal bei Yoga-Mental neue Gesundheitswege zuhören. Wir setzen unterschiedliche Methoden und Vorgehensweisen ein, je nach Fall und Auftrag. Wir haben uns Systeme ausgearbeitet, wo wir in verhältnismässig kurzer Zeit, hunderte von unterschiedlichen Modalitäten auf energetische Blockaden/Störungen aufspüren können und diese direkt, wie nennen es zu neutralisieren/zu korrigieren. Alles wird immer akribisch notiert Anhand Zahlen, Buchstaben und Tabellen. So sind wir dann am Ende eines Coachings in der Lage, unserem Kunden einen genauen Bericht zu erstellen. Interessanter Weise, möchten das die wenigsten. Den meisten ist einfach nur wichtig – Auftrag/Problem, Thema reduziert oder ganz verschwunden.

Im Fall von Max, hat mein Kollege Mike am Morgen vor der Prüfung, nochmals eine Coaching Einheit mit Max gemacht (natürlich mit Maxs Einverständnis). Ich selbst war auf einer Weiterbildung und uns im Team sind diese Fälle bei Prüfungen geläufig. Kleinste Faktoren, wir nennen es auch gerne Trigger reichen aus, um unnötige Stress Situationen zu aktivieren. Daher empfiehlt sich immer eine weitere Neutralisierung kurz vorher. Doch hören wir mal Max dazu an, wie es ihm tatsächlich ergangen ist.

Zum ersten, JA er hat die Prüfung bestanden! Gratulation. Doch wie hat er sich gefühlt vor, während der Prüfung? Max schilderte mir am Telefon: «Also ich war aufgeregt und unruhig, aber irgendwie hat sich das nicht so bedrohlich eben anders angefühlt. Auch während der Fahrt, aber ich war eher konzentriert und habe den kleinen von Dir vermittelten Trick angewendet: Jeden Ablauf der Fahrt, also Max erst Schulterblick, dann Blinker setzen, nochmals Kontrollblick etc. habe ich laut, bewusst GEDACHT. Das hat mich extrem beruhigt und dadurch automatisch fokussiert und konzentriert. Der Prüfer hat mir eine glatte 1 (Sehr Gut) gegeben – NULL Fehler. Er sagte ich wäre gefahren, als wenn ich noch nie was anderes gemacht hätte! Aus Scherz meinte er, wieviel hundert Fahrstunden ich denn gefahren wäre, so souverän und sicher wie ich gefahren bin, hat er es sehr selten in seiner Laufbahn erlebt! Und ja auf einer Skala vor der Prüfung 5 und während der Prüfung auf einer 1-2.»

Max bedankte sich von Herzen bei uns. Und er schrieb mir einige Wochen später eine Nachricht: «Martina, wie soll ich sagen, ich schreibe grandiose Noten in der Berufsschule, null Angst mehr in den Prüfungen. Skala 1-2. Ich bin sagen wir schon noch angespannt, aber dann dein Tipp – 3 x tief durchatmen, einen Moment die Augen schliessen, sich entspannen und fokussieren! Es funktioniert- einfach einmalig, wie und was auch immer ihr da bei mir alles aufgelöst habt – ich bin ein weiterer Fan von Eurer Arbeit und werde Euch immer gerne weiterempfehlen! Danke nochmal.

So liebe Zuhörer nun viel Spass mit Katerina, die Ihnen die Vorgehensweise und Methoden und Ihr Geschenk erklärt! Ich freue mich, Ihnen in kürze weitere Fälle vorzustellen, Danke für Ihr Zuhören, ihr Like, ihre Empfehlung und Ihr Abo für diesen gesunden Kanal – «Yoga Mental-Neue Gesundheitswege» Ihre Martina vom Team – http://Mental-Power4you.ch